Op dinsdagavond 18 juni verzorgt prof. dr. Erik Peper, hoogleraar aan de
San Francisco State University, een presentatie over ‘Tech Stress: de nadelige impact van technologie op onze gezondheid en strategieën om hiermee om te gaan’.
Rug-, nek- en/of schouderpijn, vermoeidheid, hoofdpijn, visusklachten, vermoeide ogen, stressgevoelens en slapeloosheid ten gevolge van frequent beeldschermgebruik vormen een toenemend probleem, doordat steeds meer mensen op hun werk en thuis computers, laptops, tablets en smartphones gebruiken. Het continu in beslaggenomen zijn door en onmiddellijk willen reageren op de binnenkomende informatie is niet bevorderlijk voor regeneratieve processen.
Dat deze ‘tech stress leefstijl’ bijdraagt aan de ontwikkeling van diverse fysieke ongemakken en ziekten is evident. Ook op jonge leeftijd is hier al sprake van, doordat kinderen op school en thuis frequent van laptops, tablets en smartphones gebruikmaken.
Prof. dr. Erik Peper toont ons hoe beeldschermgebruik evolutionaire reactiepatronen activeert die onze voorouders in staat stelden te overleven maar nu onze gezondheid nadelig beïnvloeden en bijdragen aan de ontwikkeling van fysiek ongemak en aandoeningen. Hij legt uit en demonstreert welke strategieën kunnen worden gehanteerd om de gezondheid op het werk en thuis te optimaliseren en fysieke klachten ten gevolge van veelvuldig beeldschermgebruik te voorkomen.
Erik Peper is experimenteel psycholoog en professor aan de San Francisco State University.
Hij is een internationale autoriteit op het gebied van stressmanagement en toegepaste psychofysiologie. Zijn speciale interesse gaat uit naar het zelfregulerend en zelfhelend vermogen van mensen. Erik Peper is co-auteur van het boek TechStress-How Technology is Hijacking our Lives, Strategies for Coping and Pragmatic Ergonomics (Peper, Harvey & Faass, 2020).
De thema-avond start om 19.30 uur en duurt tot ongeveer 21.30 uur (inloop v.a. 19.00 uur).
Kosten (incl. drankjes): € 25,- voor ISMA-leden, € 30,- voor niet-leden.
Locatie: Conferentiecentrum Kaap Doorn, Postweg 9 te Doorn (voor de routebeschrijving klik hier). https://www.kaapdoorn.nl/wp-content/uploads/Route-Kaap-Doorn-2.pdf
Voorafgaand aan de lezing is er een kleine maaltijd beschikbaar bij Conferentieoord Kaap Doorn
Aan deze thema-avond kun je evt. ook online deelnemen. De kosten bedragen dan € 15,- voor ISMA-leden en € 25,- voor niet-leden. Deelnemers aan eerder georganiseerde workshops of thema-avonden door ISMA Nederland kunnen zich aanmelden tegen het gereduceerde tarief
Meld je aan via ismanel55@gmail.com en vermeld of je live deelneemt, dan wel online.
Namens ISMA-Nederland
dr. Rendel de Jong
Annet Esser (secretaris)
M: 06 48921061 https://stress-management-nl.org/